Публикации

10 октября - Всемирный день психического здоровья


Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья, с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

К этому Дню, отмечаемому ежегодно 10 октября, издаются тематические журналы международных психиатрических организаций, рассылаются обращения в правительственные структуры и органы здравоохранения, призывающие принять участие в международном движении.

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.

Всемирная организация здравоохранения заявила, что почти 1 миллиард человек в мире страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством.

Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. По данным ВОЗ, в настоящее время она занимает первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году. Еще одним негативным фактором для психического здоровья населения стала пандемия COVID-19, нарушившая привычную жизнь миллиардов людей в мире.

В западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму, что нередко заканчивается совершением преступлений или суицидами. Причем, большинство людей, страдающих от психических расстройств, не имеют доступа к необходимому им лечению. К тому же психические расстройства — факторы риска развития других болезней (ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.), а также нанесения непреднамеренных и преднамеренных травм.

Поэтому одной из главных задач Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в мире, а предвестниками заболеваний являются стрессы.

Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.

В России День психического здоровья отмечается с 2002 года, по инициативе академика РАМН Т.Б. Дмитриевой. В этот день во многих российских регионах проходят различные просветительские мероприятия: конференции, тематические семинары, дни открытых дверей в психиатрических учреждениях и т.д.

‼Профилактика кишечных инфекций.

⁉Что такое кишечные инфекции?

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это большая группа инфекционных заболеваний человека, вызываемых патогенными и условно-патогенными бактериями, вирусами и простейшими. К основным кишечным инфекциям относятся: дизентерия, сальмонеллез, холера, энтеровирусная и ротавирусная инфекция, пищевая токсикоинфекция, вызванная стафилококком и др. По частоте распространения среди всех болезней человека они уступают лишь ОРВИ. Более 60% всех случаев заболеваний кишечными инфекциями приходятся на детский возраст.

⁉Каковы причины возникновения кишечных инфекций?

Источником возбудителя острой кишечной инфекции может быть больной человек или бактерионоситель, а также животные, насекомые (мухи). Возбудители кишечных инфекций могут находиться на грязных руках, немытых овощах и фруктах, в некипяченой воде. Благоприятной средой для размножения микробов являются молочные продукты, изделия из вареного мяса, паштеты и т.д.

⁉Как проявляется заболевание?

Возбудители кишечных инфекций вызывают:

⚠ Поражение желудочно-кишечного тракта (боли в животе, понос, тошнота, рвота).
⚠ Интоксикацию (повышение температуры тела, головная боль, слабость).

📌Клиническая картина зависит от вида возбудителя, количества попавших патогенных агентов и состояния иммунной системы человека. В тяжелых случаях развивается обезвоживание организма (сухость кожи и слизистых оболочек, жажда).

⁉Каковы основные меры профилактики?

👉 Тщательно мойте овощи и фрукты, употребляемые в пищу в сыром виде (желательно щеткой с мылом с последующим ополаскиванием кипятком).

👉 Мойте руки с мылом перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки (и обязательно – после разделки сырых рыбы, мяса или птицы), а так же перед приемом пищи, после прогулок, игр с животными.

👉 Подвергайте продукты термической обработке. Сырые птица, мясо и молоко часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки (жарки) возбудители уничтожаются. Обратите внимание! Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.

👉 Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами (в том числе не используйте одну и ту же доску и нож для разделывания сырых и готовых мясных, рыбных продуктов и овощей).

👉 Храните все скоропортящиеся продукты и готовую пищу в – холод замедляет размножение попавших в продукты микробов.

👉 Содержите кухню в чистоте.

👉 Защищайте от мух продукты питания.

‼Экспресс-тест на Ковид для самотестирования

Экспресс-тест на коронавирус SARS-CoV-2 к Covid-19 для самостоятельного тестирования в домашних условиях у взрослых и детей. Предназначен для быстрого и качественного выявления коронавируса SARS-CoV-2 в мазке из носового входа или глотки.

⚠Экспресс тест рекомендуется использовать для самотестирования в случаях, если нет возможности обратиться в медицинское учреждение:

👉 у постели лежачих больных и маломобильных пациентов
👉 у детей с подозрением на коронавирус SARS-CoV-2
👉 для людей, проживающих в отдаленных от медицинских учреждений населенных пунктах
👉 тест можно взять с собой в поездку, отпуск, командировку

💯Преимущества:

📌 Не требуется профессиональная подготовка
📌 Прост в исполнении и не требует дополнительного оборудования и навыков
📌 Время тестирования всего 15 минут
📌 Выявляет вирус на начальной стадии даже до появления симптомов, работает с первых дней заболевания
📌 Высокое качество, подтверждённое клиническими испытаниями
📌 Позволяет выявить бессимптомных носителей
📌 Не требуется забора крови для анализа, только мазок из носоглотки.
📌 Диагностическая чувствительность: 100%
📌 Диагностическая специфичность: 100%

🤧Сбор образцов для исследования:

✅ За 3 часа до взятия образцов не рекомендуется промывать нос, использовать спреи, капли и мази для носа.
✅ Перед использованием экспресс-теста необходимо тщательно вымыть руки и надеть медицинские перчатки
✅ Перед взятием мазка из носового входа очистить носовую полость от выделений, путем тщательного высмаркивания (не промывать!).

Экспресс- тест является одним из вспомогательных методов диагностики SARS-CoV-2. Результаты тестирования не должны использоваться в качестве единственного основания. для подтверждения или исключения инфицирования SARS-CoV-2 или для информирования о статусе инфекции. Положительный результат теста может рассматриваться, как подтверждение диагноза, отрицательный результат не позволяет его исключить.

🏥Экспресс-тесты на Ковид для самотестирования можно приобрести в аптечном пункте Медицинского центра «Абсолют» или в любом Медицинском офисе «Абсолют».

Наши медицинские офисы:

🖋Амурская обл., г. Благовещенск, ул. Св. Иннокентия, д.5
8(4162)52-00-72, 52-00-10

Амурская обл., г. Белогорск, ул. Ленина, д.63, 89145913013
Амурская обл., г. Зея, ул. Переулок Серова, д.10, 89145913391
Амурская обл., г. Тында, ул. Красная Пресня, д.16, 8914900329
Амурская обл., г. Райчихинск, ул. Победы, д.47А, 89145388981
Амурская обл., г. Свободный, ул. Ленина, д.70/1, 89145804722
Амурская обл., с. Екатеринославка, ул. Ленина д.66, 89145884110
Амурская обл., с. Поярково, ул. Ленина, Д.56,89145387648
ЕАО, ПГТ Облучье, ул. Денисова, д.20, 89145601745
ЕАО, г. Биробиджан, Осенняя д. 13 корпус А, 89143878003

⚠ 2⃣ 0⃣ октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом

Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека.

Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Всемирная Организация Здравоохранения установила эту дату ещё в 1997 году, с целью повышения глобальной осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и метаболических заболеваний костей.

⁉ Что же это такое: «остеопороз»?

Корни слова имеют греческое происхождение. Термин берёт начало от двух греческих слов: «кость» и «рыхлый». Таким образом, остеопороз можно перевести, как «рыхлая, пористая, разреженная кость», что, в принципе, и сводится к основной сути этого заболевания.

Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания, как правило, развивающегося постепенно и прогрессирующего со временем, становятся частые переломы конечностей и позвоночника.

👉 Одно из самых известных последствий остеопороза – перелом шейки бедра. Безусловно, в данном случае, как и в случае с любым переломом очень многое зависит от обстоятельств, при которых была получена травма. Здесь играет роль многое: сама причина травмы (удар, падение), сила травмирующего фактора (удара или падения), особенность травмирующего фактора (угол падения), состояние и тонус мышечных тканей, способных демпфировать силу травмирующего фактора, ну и, конечно, прочность костных тканей. И вот как раз последний из обозначенных факторов указывает на то, что перелом шейки бедра, да и другие переломы чаще происходят у людей пожилого возраста.

👵 Причём, чем старше возраст, тем больше вероятность травмы. Об этом говорит и медицинская статистика. Важно помнить и о том, что результатом самого тяжёлого из переломов – шейки бедра становится высокая смертность, инвалидность. Значительное число пожилых людей, пострадавших от подобной травмы до конца своих дней остаются обездвиженными частично или полностью.

🔖 Именно данные статистики и научные медицинские изыскания в области остеопороза привели учёных и медиков к выводу о том, что остеопороз – прямое следствие старения организма. Термин «остеопороз», характеризующий изменения костной ткани человека был введён в 19 веке французским хирургом Якобом Лобштейном.

📎 Однако с течением времени, развитием медицины и увеличением внимания медиков к проблеме изменений в костной ткани человека было установлено, что есть две основных группы факторов, оказывающих влияние на развитие остеопороза у человека. К первой группе медики относят неуправляемые факторы, как то: естественные процессы старения организма, генетическая предрасположенность (большая у женщин в ранний постменопаузальный период вследствие резких гормональных изменений в организме), приём определённых медикаментозных препаратов, долгая иммобилизация конечностей, а также ряд эндокринных заболеваний. Ко второй группе медики отнесли нарушение и несбалансированность питания, низкую массу тела и недостаточную физическую активность.

📌 Остеопороз – метаболическое заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы, нарушением микроархитектоники костной ткани и, как следствие, переломами при минимальной травме.

😲 Развитие остеопороза зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, физической активности, эндокринологического статуса, наличия сопутствующих заболеваний, приема лекарственных препаратов, старения человека и индивидуальной продолжительности жизни. Набор массы костной ткани происходит в детском и подростковом возрасте, достигая максимума к 20-30 годам. После достижения пика до 35-40 лет костная масса остается практически неизменной, после чего начинает постепенно уменьшаться. У женщин темпы снижения минеральной плотности кости значительно выше, чем у мужчин, что обусловлено дефицитом эстрогенов в период пери- и постменопаузы.

📊 В России среди лиц в возрасте 50 лет и старше остеопороз выявляется у 34% женщин и 27% мужчин, а частота остеопении составляет 43% и 44%, соответственно. Частота остеопороза увеличивается с возрастом. В связи с чем ранняя диагностика остеопороза поможет предотвратить развитие осложнений со стороны костной системы (переломы) и, соответственно, улучшить качество жизни у лиц в возрасте старше 50 лет.

🏥 В России ещё в 1995 году была учреждена «Российская Ассоциация по остеопорозу», под эгидой которой работает свыше 50 Центров остеопороза. Ассоциация накапливает опыт в профилактике и лечении заболевания, а также обменивается им с коллегами из-за рубежа. На базе Ассоциации проводятся обучающие конгрессы и семинары для врачей.

✅ Многие просветительские и спортивные мероприятия, конгрессы и семинары обучающего характера, а также направленные на обмен опытом по профилактике и лечению остеопороза проводятся ежегодно 20 октября во многих странах мира. Причем каждый год мероприятия в рамках Дня посвящены определенной теме.

‼ Клиническая картина остеопороза

Остеопороз до развития патологического перелома не имеет клинических проявлений. В отличие от остеопороза, патологический перелом в остром периоде часто имеет яркую клиническую картину. Перелом сопряжен с болью, нарушением функции, и диагностируется рентгенологически врачом-травматологом, который в зависимости от характера предшествующей травмы может заподозрить остеопороз.

Отдельного внимания заслуживают клинические проявления патологических переломов тел позвонков, которые длительно могут оставаться не диагностированными. Компрессионные переломы тел позвонков сопровождаются болью или чувством усталости в спине, снижением роста, а также в случае развития множественных компрессионных деформаций целым рядом клинических проявлений

⚠ Лабораторные исследования:

1⃣ Исследование уровня общего кальция в крови;
2⃣ Исследование уровня креатинина в крови (с подсчетом скорости клубочковой фильтрации (СКФ);
3⃣ Исследование уровня неорганического фосфора в крови;
4⃣ Определение активности щелочной фосфатазы в крови, исследование уровня глюкозы в крови рекомендуется проводить всем пациентам с впервые установленным диагнозом остеопороз;
5⃣ Общий (клинический) анализ крови рекомендуется проводить всем пациентам с впервые установленным диагнозом остеопороз;
6⃣ Определение С-концевого телопептида в крови, и/или исследование уровня N-терминального пропептида проколлагена 1-го типа (P1NP) в крови пациентам, получающим лечение остеопороза самостоятельно, исходно и через 3 месяца от начала терапии с целью ранней оценки эффективности лечения и приверженности к терапии;
7⃣ Генетический профиль - определяет наследственную предрасположенность к остеопорозу. В рамках данного профиля осуществляется анализ генов-регуляторов кальциевого и гормонального обмена, резорбции костной ткани и переносимости молочных продуктов, которые являются основным источником кальция;
8⃣ Витамин D (25-ОН D) - витамин, при недостатке которого снижается плотность костной ткани.
9⃣ Кальцитонин - гормон щитовидной железы, который регулирует фосфорно-кальциевый обмен, активность остеокластов и остеобластов, функциональный антагонист паратгормона. Кальцитонин понижает содержание кальция и фосфата в плазме крови за счёт усиления захвата кальция и фосфата остеобластами;
🔟 Паратиреоидный гормон (Паратгормон РТН) – гормон паращитовидных железам, один из основных регуляторов фосфорно-кальциевого обмена в организме. Маркер активности резорбции костной ткани.

Прогрессирующий остеопороз в настоящее время нельзя вылечить никакими медикаментами. Однако, Всемирная Организация Здравоохранения призывает медиков всех стран мира заниматься профилактикой этого заболевания. Именно профилактика способна замедлить процессы ослабления костных тканей организма человека. Проведение лекций и семинаров для специалистов, а также простых граждан, информационные стенды в медицинских учреждениях должны способствовать правильному отношению человека к своему здоровью.

Для людей, уже страдающих от остеопороза или только начинающих ощущать его проявления, прописываются определённые препараты, приём которых наряду со сбалансированной диетой и здоровым образом жизни способствует укреплению скелета и мышечных тканей, а также предотвращает вывод из организма кальция – основы любой костной ткани.