Публикации

‼1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом

Впервые СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита), как новое заболевание, был описан Центром по контролю и профилактике заболеваний США в 1981 году, а его возбудитель, ВИЧ (вирус иммунодефицита человека), американским ученым М. Готлибом - 5 июня 1981 года. Выделить этот вирус из лимфатического узла больного впервые удалось группе французских ученых в парижском институте им. Пастера в 1983 году, а уже в 1988 году СПИД приобрел масштабы пандемии и ВОЗ объявила 1 декабря - Всемирным днем борьбы со СПИДом.

Символом дня борьбы со СПИДом признана красная ленточка, а целями его проведения являются:

✅кардинальное уменьшение числа ВИЧ-инфицированных путем распространения профилактической информации и пропаганды безопасного поведения, предупреждающего заражение;
✅улучшение качества помощи лицам, зараженным ВИЧ;
✅борьба с продолжающейся дискриминацией инфицированных.

ВИЧ-инфекция - это антропонозное вирусное заболевание, в основе которого лежит прогрессирующий иммунодефицит, со временем приводящий к возникновению вторичных инфекций и опухолевых процессов. Подобно всем вирусам, ВИЧ является внутриклеточным паразитом, а предпочтение отдает иммунным клеткам (Т-лимфоцитам или клеткам СД4), внедряя свою РНК в ДНК клетки-хозяина и превращая ее в фабрику по производству вируса. Репродукция дочерней популяции ВИЧ вызывает гибель заражённой клетки. Вирусы выходят в кровь и внедряются в новые, функционально активные лимфоциты. Продолжительность течения ВИЧ-инфекции колеблется в широких пределах - от нескольких месяцев до 15-20 лет, а клиническая картина весьма разнообразна, поэтому основным методом диагностики заболевания является лабораторная диагностика с обнаружением антител к ВИЧ с помощью иммуноферментного анализа (ИФА).

Источником инфекции является инфицированный ВИЧ человек, во всех стадиях инфекции, на протяжении всей жизни. ВИЧ обнаруживается во многих клеточных элементах и жидких средах больных и инфицированных. Особое место среди них занимают кровь и сперма. Доказано присутствие ВИЧ в слюне, слезах, поте, женском молоке и спинномозговой жидкости.


‼Известно несколько путей передачи ВИЧ от человека к человеку, но самыми распространенными являются:

📌Половой путь – самый распространенный во всем мире путь передачи ВИЧ-инфекции.
📌При повторном использовании игл и шприцев среди инъекционных наркоманов.

⚠Известны еще несколько возможных путей передачи ВИЧ-инфекции:

❗При переливании крови и ее компонентов. ВИЧ может содержаться в препаратах донорской крови, свежезамороженной плазме, тромбоцитарной массе, препаратах факторов свертывания. Переливание инфицированной крови в 90-100% случаев приводит к инфицированию. После введения обязательной проверки доноров на ВИЧ, риск инфицирования значительно снизился, однако наличие “слепого периода”, когда донор уже инфицирован, но антитела в крови еще не образовались, не позволяет до конца обезопасить реципиентов от инфицирования.

❗От матери ребенку. Заражение плода может происходить во время беременности – вирус способен проникать через плаценту, а также во время родов. Риск заражения ребенка от ВИЧ-инфицированной матери составляет 12,9% в европейских странах и достигает 45-48% в странах Африки. Риск зависит от стадии ВИЧ-инфекции и от качества медицинского наблюдения и лечения матери во время беременности. Кроме этого, существует явный риск заражения при кормлении грудью (вирус обнаружен в молозиве и грудном молоке), поэтому ВИЧ-инфекция является противопоказанием для грудного вскармливания. В настоящее время почти полностью прекращен «вертикальный путь» передачи инфекции: 98,5% детей ВИЧ-инфицированных матерей рождаются здоровыми.

❗От больных медицинскому персоналу и наоборот. Риск заражения при ранении острыми предметами, загрязненными кровью ВИЧ-инфицированных, составляет около 0,3%.


Эпидемия смертоносного вируса длится более 30 лет. ВИЧ за это время изучен лучше, чем какой-либо другой вирус, но найти действенное лекарство или вакцину от него так и не удалось. Во всем мире от СПИД и от болезней, обусловленных СПИДом, умерло 39 млн. человек, а эпидемия продолжает нарастать. В настоящее время свыше 41 миллиона человек в мире живут с ВИЧ/СПИД. В России, на 30 июня 2016 года, число ВИЧ-инфицированных достигло 1 062 476 человек, а в Калининградской области на 3 ноября 2016 года - 9880 человек. Ежегодно в нашем регионе регистрируется более 400 новых случаев заражений и в основном это люди в возрасте 20-49 лет-самая трудоспособная часть населения. Если в начале эпидемии основу зараженного контингента составляли инъекционные наркоманы, которые заражались через инфицированные иглы и шприцы, то в настоящее время половой путь заражения вышел на первое место.

ВИЧ/СПИД неизлечим и смертельно опасен, поэтому основой профилактики является предупреждение заражения. Следует избегать поступков, результатом которых может стать контакт с инфицированной кровью, спермой или вагинальными жидкостями.

‼Меры профилактики:

📎Сократите число сексуальных партнёров до минимума, желательно, до одного человека.

📎Практикуйте безопасный секс - всегда пользуйтесь презервативами.

📎При половом контакте избегайте повреждения кожных покровов, слизистых оболочек половых органов для профилактики кровотечения.

📎 Воздержитесь от употребления алкоголя и наркотиков, в результате действия которых снижается самоконтроль поведения.

📎Не пользуйтесь одними и теми же иглами и шприцами для внутривенных инъекций.

📎 Не пользуйтесь чужими личными вещами, такими как зубные щётки, лезвия, товары сексуальной индустрии, которые могут содержать инфицированную кровь, сперму и вагинальные жидкости.

По оценкам ВОЗ более 37 млн. человек в мире живут с ВИЧ. В последние годы ежегодный прирост распространения ВИЧ-инфекции в России составлял 10-12% и в 2016 году был зарегистрирован миллионный заболевший. По данным Федерального научно-методического центра по профилактике и борьбе со СПИД МЗ РФ общее число россиян, инфицированных ВИЧ, зарегистрированных в Российской Федерации на 31 декабря 2018 года составило 1326239 человек. За весь период наблюдения к концу декабря 2018 года в Российской Федерации родилось 191882 живых детей от ВИЧ-инфицированных матерей, у 10882 из них была подтверждена ВИЧ-инфекция. В 2018 году в России родилось 14762 детей от ВИЧ-инфицированных матерей, из них у 220 детей (1,5%) была подтверждена ВИЧ-инфекция.

38 млн. граждан, или почти 26% населения страны, прошли в 2018 году тест на ВИЧ, что на 12% превышает показатель 2017 года. 60% ВИЧ-инфицированных, находящихся на диспансерном наблюдении, сегодня получают необходимое лечение по современным схемам ВОЗ. При этом снижение вирусной нагрузки отмечено более чем у 73% лиц, получающих антиретровирусную терапию. Однако, перед Российским здравоохранением поставлена задача в 2020 году достичь Цели устойчивого развития ООН по ВИЧ — 90-90-90, т. е. 90% выявления ВИЧ-инфекции, 90% лечения выявленных ВИЧ-инфицированных и 90% снижения вирусной нагрузки у лиц, получающих лечение.

Пройти тест на ВИЧ можно в любом учреждении здравоохранения по месту жительства. Кроме того, существует возможность анонимного обследования с предварительной (до тестирования) и последующей (после получения результата) консультацией врача. Такое обследование проводится в кабинетах психосоциального консультирования и анонимного обследования, которые можно найти в Центрах профилактики борьбы со СПИДом. Во всех указанных учреждениях граждане Российской Федерации сдают анализ на ВИЧ бесплатно.

Внесите свой вклад в борьбу с эпидемией ВИЧ/СПИДа и пройдите тест на ВИЧ!
________________________________________

Бронхиальная астма – хроническая заболевание, проявляющаяся периодическими сужениями просвета бронхов с ощущением нехватки воздуха. Астма может возникнуть в любом возрасте. На ее возникновение могут влиять условия проживания, климат, работа, характер питания, врожденные дефекты развития дыхательных путей, а также наследственность, которая определяет склонность человека к этой патологии. У людей, страдающих этим недугом, симптомы могут наступать несколько раз в день или в неделю, а у некоторых людей состояние может ухудшаться во время физической активности или ночью.

В основе бронхиальной астмы лежит повышенная чувствительность бронхов к разным раздражителям, под воздействием которых просвет дыхательных путей сужается за счет спазма, отека и выделения очень вязкой мокроты. Воздух по суженым бронхам проходит с большим трудом, вследствие чего человек чувствует нехватку кислорода. Проявляется астма приступами удушья, кашлем с плохо отходящей, вязкой мокротой, часто появляющимися свистящими хрипами. Повышенная чувствительность бронхов к раздражителям обычно носит врожденный, наследственный характер. Она может длительное время не проявляться, а появиться при воздействии определенных факторов риска, избегая которых можно снизить риск развития бронхиальной астмы.

К основным видам аллергенов относятся:

✅ Бытовая аллергия–домашняя пыль (домашний пылевой клещ или продукты его жизнедеятельности). Клещ активно размножается в подушках, одеялах, коврах, мягкой мебели. Поэтому, используйте синтетические подушки и одеяла, которые можно стирать. Избавьтесь от лишних вещей, которые накапливают пыль. Чаще проводите влажную уборку помещения. Не заводите птиц и животных.

✅ Пыльцевая аллергия - пыльца деревьев, трав. Старайтесь избегать тех мест, где они растут. В период цветения плотно закрывайте окна и двери. Используйте кондиционеры, очистители воздуха.

✅ Пищевая аллергия. Исключите из рациона плохо переносимые продукты. Всем, страдающим бронхиальной астмой, нужно избегать употребления копченостей, алкоголя, продуктов с пищевыми красителями.

✅ Лекарственная аллергия. К ней относятся некоторые лекарственные препараты (антибиотики, противовоспалительные средства), которые могут вызвать обострение заболевания. Их нужно принимать с осторожностью и только по назначению врача.

При наследственной предрасположенности к астме желательно чаще находиться за городом, так как в городе воздух загрязнен. Необходимо отказаться от курения. Причиной обострения бронхиальной астмы может быть инфекция дыхательных путей. По возможности ограничьте круг общения, возвратившись домой, промывайте рот и нос водой комнатной температуры.

К сожалению, большинство людей не воспринимают бронхиальную астму со всей серьёзностью и опасностью, которую она представляет. Об этом свидетельствуют поздние обращения за медицинской помощью. Такой подход к собственному здоровью недопустим и ухудшает прогнозы.

‼ Внимание ‼

🆘 Если внезапно стало трудно дышать, не откладывайте визит к врачу, иначе глоток воздуха может стать дороже золота. Будьте внимательны к своему здоровью!

⁉ Что способствует развитию инсульта?

‼ Неуправляемые факторы риска (независимые от самого человека):

✔ возраст: для мужчин - старше 55 лет, для женщин - старше 65 лет
✔ наследственная предрасположенность к сосудистым катастрофам (наличие родственников первой линии родства - родителей, сестер, братьев, перенесших инсульт или инфаркт миокарда)

‼ Управляемые факторы риска (зависят от человека):

✅ низкая физическая активность
✅ артериальная гипертония
✅ высокий уровень холестерина
✅ сахарный диабет
✅ ожирение.
✅ заболевания сердца (пороки сердца, эндокардиты идр.);
✅ курение
✅ мерцательная аритмия
✅ злоупотребление алкоголем

Контроль и коррекция управляемых факторов позволяют предотвратить развитие первичных и повторных нарушений мозгового кровообращения.

1⃣ Если у Вас повышен уровень холестерина в крови, необходимо употреблять:
📎 нежирные сорта мяса и птицы
📎 хлеб из муки грубого помола
📎 большое количество фруктов и овощей - не менее 400 г в день
📎 не более 2-3 желтков в неделю.
📎 максимально ограничить субпродукты, сливочное масло

‼ В некоторых случаях, по назначению врача, следует принимать статины - препараты, влияющие на жировой обмен и снижающие уровень холестерина крови.

2⃣ Откажитесь от курения и употребления алкоголя! Вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и повышение артериального давления, а также оказывают токсическое действие на организм. В случае прекращения курения через 2 года риск инсульта сокращается в 2 раза. Под действием алкоголя теряется контроль над самочувствием, повышается артериальное давление.

3⃣ Ограничьте потребление поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха) в день. Избавьтесь от привычки досаливать пищу, не пробуя ее. Ограничьте потребление солений, маринадов, копченых и консервированных продуктов.

4⃣ Контролируйте свой вес и физическую активность! Уровень допустимой для Вас физической активности определит врач.

5⃣ Следите за уровнем артериального давления, которое должно быть ниже 140/90 мм рт.ст. В противном случае необходимо проконсультироваться с врачом для определения тактики лечения.

6⃣ Если у Вас сахарный диабет, тщательно следите за уровнем сахара крови.

7⃣ После развития микроинсульта принимайте препараты для предотвращения образования тромба, но только по назначению врача.

8⃣ Если у Вас мерцательная аритмия, необходимо под наблюдением врача постоянно принимать препараты для уменьшения свертываемости крови.

‼ Это должен знать каждый!

🆘 Угрожающие симптомы инсульта:

✅ Внезапное онемение, покалывание, слабость или потеря способности двигаться в области лица, в руке, ноге, как правило, с одной стороны.
✅ Внезапные проблемы с ходьбой или равновесием.
✅ Внезапные трудности с речью или непонимание обращённых к вам слов.
✅ Внезапная спутанность сознания, невозможность осмыслить простые понятия.
✅ Внезапное изменение зрения (полная или частичная потеря зрения на один или оба глаза).
✅ Внезапная очень сильная головная боль, которой ранее никогда не было.

🆘 Если Вы заметили какой-либо из перечисленных симптомов, срочно вызывайте скорую медицинскую помощь - ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНСУЛЬТ!

Не теряйте бдительности, даже если все признаки инсульта прошли.

Помните, что преходящее нарушение мозгового кровообращения является угрожающим предвестником инсульта, поэтому обязательна госпитализация в неврологическое отделение стационара.

Берегите себя и не полагайтесь на счастливый случай!

4 января отмечается Всемирный день гипноза. Этот праздник был введен в 2006 году и приурочен ко дню смерти доктора Джека Гибсона. Знаменитый ирландский гипнотерапевт, почти всю свою карьеру посвятил лечению психосоматических расстройств с помощью гипнотического воздействия. Он скончался 4 января 2005 года, а уже спустя год его коллеги предложили проводить ежегодный праздник, главной целью которого стало развенчание легенд и мифов, окружавших гипноз.

Дурную репутацию этой методике создали преимущественно голливудские фильмы, в которых неоднократно показывается, как люди под действием гипноза совершают преступления и делают то, чего в обычной жизни никогда бы не сделали. Профессиональные гипнотизеры в один голос заявляют — их техника не имеет ничего общего с «тотальным контролем над разумом».

Гипноз — это состояние максимальной фокусировки внимания, при котором пациент становится открытым для внушения. Когда человек бодрствует, его мозг постоянно обрабатывает большие объемы информации, и каждую минуту в голове проносятся десятки мыслей. Под гипнозом человек избавляется от лишнего и оставляет только одну-единственную важную мысль, на которой он и концентрирует все свое внимание. Эта техника была хорошо известна еще в древности. Гипноз широко использовали лекари Древнего Египта, Древней Греции, Римской империи, Тибета, Индии, Китая.

Первым термины «самовнушение» и «внушение» ввел персидский ученый Ибн Сина. В своих трудах он отметил, что взгляд человека обладает определенной силой, которую тот может научиться контролировать. Немецкий врач Франц Месмер, который создал теорию о животном магнетизме, в качестве основы своей методики использовал именно гипнотическое воздействие. Месмер применял довольно оригинальные техники лечения. Он полагал, что все живые существа обладают некими флюидами. С их помощью люди могут устанавливать телепатическую связь. Когда флюиды в организме распределялись неравномерно, это вызывало различные заболевания.

Месмер собирал группы пациентов в закрытой комнате и пытался установить с ними телепатическую связь. Он «распределял» целительный флюид с помощью бочки с намагниченными гвоздями, к которой прикасались все участники сеанса. Идейный вдохновитель теории месмеризма верил, что в состоянии транса человек может прорицать или открывать нечто похожее на рентгеновское зрение. Сомнамбулический сон и развенчание мифов Ученик Месмера Арман де Пюисегюр выяснил, что для лечения людей вовсе не обязательно их касаться. Французский магнетизер научился погружать пациентов в состояние, которое напоминало глубокий сон. При этом он сам находился на расстоянии не менее 30 см от испытуемого. Де Пюисегюр назвал состояние транса «сомнамбулизмом». У своих пациентов в трансе он пытался выведать, что могло послужить причиной болезни, с которой они обратились к лекарю. Хотя магнетизер и совершил практически научное открытие, он продолжал верить во флюиды и силу магнетизма. Развенчал миф о силе магнетизма португальский аббат Фариа. Он посвятил этой теме целую книгу, в которой разбил месмеристов в пух и прах, а феномену сомнамбулизма дал научное объяснение. По мнению Фариа, гипнотизеры завораживали своих пациентов с помощью силы убеждения и не использовали магию или сверхъестественные способности. Термин «гипноз» был введен другим учеником Месмера — Этьеном де Кувиллером. Впоследствии гипноз начали использовать в качестве альтернативы медикаментозной анестезии, а сегодня эта техника широко используется в особой медицинской сфере — гипнотерапии.