Публикации

«В жизни все просто: счастье целиком зависит от везения и от генов». Джордж Карлин

🧬Ежегодно 25 апреля в честь признания достижений генетики отмечается День ДНК (DNA Day). В этот день в 1953 году в научном журнале «Nature» вышла статья, посвященная открытию структуры ДНК авторства Д. Уотсона, Ф.Крика и их коллег.

День ДНК дает возможность отметить значимость открытий в области генетики и ДНК, которые помогли нам лучше понять многие биологические процессы и научиться использовать их для развития медицины, биологии и других научных отраслей нашего мира.

🧬Что такое ДНК? Под аббревиатурой ДНК принято понимать молекулу дезоксирибонуклеиновой кислоты, которая содержится в каждой клетке организма. Она состоит из органических соединений – нуклеотидов, которые скручиваются в две спиралевидные цепи.

ДНК хранит генетическую информацию различных видов живых существ, включая людей. Признание ее важности стимулировало развитие многих новых исследований, ориентированных на понимание, как она влияет на здоровье и функционирование человеческого организма.

🔻На сегодняшний день генетические исследования осуществляются в многих сферах жизни. В медицине используются методы молекулярно-генетической диагностики многих заболеваний. Именно этот тест является одним из наиболее популярных для установления родственных связей. Также анализ ДНК можно применять в криминалистике, чтобы помочь выявить подлинность доказательств и определить личность преступника.

🔻Важное значение имеет и сельское хозяйство, где ДНК-технологии используются для улучшения качества и урожайности растений. Они также помогают предотвратить вредоносные воздействия среды на посевы, что способствует повышению продуктивности сельского хозяйства. Также к областям, которые активно используют ДНК технологии, можно отнести экологию, животноводство.

🧬Таким образом, День ДНК становится прекрасной возможностью вспомнить о том, как генетика помогает нам лучше понимать окружающий мир, а также дает возможность более глубоко осознавать нашу собственную биологическую природу и то, как мы связаны со всем живым на земле.

Уважаемые клиенты!

Информируем Вас о том, что график работы медицинских кабинетов ЮНИЛАБ в праздничные дни Вы можете узнать на сайте unilab.su в разделе «Адреса» или по телефону единой справочной службы 8(800)555-55-69

Ваш ЮНИЛАБ!💚

«В каждом человеке есть солнце. Только дайте ему светить». Сократ

🌞Солнце с древнейших времен во многих культурах являлось объектом поклонения. Люди почитали Солнце и устраивали пышные церемонии в его честь. Например, инки называли себя "детьми Солнца", а китайцы включили образ светила в императорскую эмблему. Славяне считали Солнце главным языческим божеством.

🌞Каждый год 3 мая во всем мире отмечается Всемирный день Солнца. Цель этого дня – привлечение внимания к важности использования возобновляемых источников энергии, таких как солнечная энергия. Но также это отличная возможность напомнить о том, как важно правильно обращаться с солнечными лучами.

🌞Чрезмерное их воздействие на кожу может привести к ожогам, гиперпигментации и даже развитию меланомы (рак кожи). Чтобы этого не допустить, важно:

▪️использовать защитный крем с SPF (фактор защиты от солнечных лучей)
▪️избегать прямых солнечных лучей в периоды, когда они наиболее активны (обычно с 10:00 до 16:00)
▪️в жару пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара
▪️избегать соляриев и других источников искусственного УФ-излучения
▪️при нахождении на улице в период интенсивного солнечного излучения закрывать открытые участки кожи (надевать головной убор, солнцезащитные очки и длинные рукава)

🌞Однако, солнечные лучи имеют и многие положительные эффекты для здоровья, включая синтез витамина D и выработку серотонина – «гормона счастья».

👉🏻Серотонин повышает настроение, улучшает концентрацию, сон и аппетит, а также помогает управлять стрессом и тревогой.

👉🏻Витамин D, также известный как солнечный витамин, играет важную роль в поддержании здоровья костей, мышц и зубов, иммунитета, сердечно-сосудистой системы и, вероятно, даже снижает риски определенных видов рака.

Лучшим способом получить достаточное количество витамина D является умеренное воздействие на кожу солнечными лучами. Это возможно, если проводить на солнце около 20 минут в день, по возможности утром или вечером, когда солнце не находится в зените. Также можно принимать профилактически дозы витамина D в виде препарата холекальциферола по назначению врача.

🌞Всемирный день Солнца напоминает нам о том, что солнце может быть одновременно и хорошим другом, и врагом. Главное – правильно с ним обращаться.

🔻Витамины являются жизненно важными элементами питания, необходимыми для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Однако многие люди испытывают проблемы с их усвоением. В чем может быть причина и как эту ситуацию исправить?

🔻Один из главных факторов, который может мешать усвоению витаминов, — это заболевания желудочно-кишечного тракта (например, хронический гастрит, дуоденит, колит или язва желудка).

👉🏻Так, недостаток желудочной кислоты при гипоацидном или атрофическом гастрите может привести к ухудшению усвоения витамина В12 и железа.

👉🏻Воспаление в тонком кишечнике препятствует всасыванию многих минералов, витаминов и питательных веществ.

👉🏻Недостаток ферментов, расщепляющих жиры, а также проблемы с желчеотделением или нехватка жиров в рационе ведут к недостатку жирорастворимых витаминов в организме (А, D, Е, К).

🔻Плохое усвоение витаминов может быть связано с использованием некоторых лекарств или добавок. Противосудорожные препараты, антибиотики, КОКи, вызывают дефицит витаминов группы В. Холестирамин, препараты для снижения веса, блокирующие липазу, минеральные масла снижают всасывания витаминов А, D, E и К. Кортикостероиды препятствуют усвоению витаминов D и С.

🔻Алкоголь также может повреждать слизистую оболочку желудка и кишечника, что приводит к нарушению пищеварения и ухудшению всасывания питательных веществ. Чаще всего страдает усвоение фолатов, тиамина, витамина B6.

🔻Стоит также помнить, что метаболизм многих витаминов и минералов взаимосвязан. Так, плохое усвоение железа может быть обусловлено нехваткой витамина С, меди.

👉🏻При назначении врачом препаратов железа стоит соблюдать правила их применения. Всасывание железа уменьшается под влиянием некоторых веществ из пищи или лекарств, поэтому железо лучше пить отдельно от них. Так, усвоение минерала снижают танин (крепкозаваренный чай), соли кальция (в молоке или препаратах), магний и марганец (в минеральных комплексах или антацидных препаратах, типа фосфалюгеля), тетрациклиновые антибиотики, фосфорная и фитиновые кислоты (семена злаковых, бобовые).

🔻Переизбыток витаминов с добавками также может привести к проблемам с усвоением. Например, переизбыток витамина С способен вызвать диарею и нарушение пищеварения, что обуславливает нарушение усвоения других витаминов. Поэтому, если вы принимаете витаминные комплексы, важно следить за дозировкой и не превышать рекомендуемую дозу.

🌿Будьте здоровы!

😊Сегодня мы поздравляем с профессиональным праздником всех медицинских сестёр!

💪🏻Ваша профессия важна и непроста. Желаем Вам спокойствия в Вашем нелегком труде, терпения к требовательным пациентам, внимательного и ответственного отношения к своему делу. Легкости в руках, ясности в голове, благодарности пациентов!

🥰Пусть Ваша доброта, отзывчивость и забота возвращаются к Вам в двойном объёме, радуют Вас приятными моментами!

👍🏻Спасибо за Ваш очень важный и нужный труд!

☀️Желаем отличного здоровья, успехов, сил, хорошего настроения, спокойных трудовых дней и огромной, искренней благодарности от пациентов. С праздником!
 
💚Ваш ЮНИЛАБ