Публикации

❄️Зима - неповторимый сезон, когда природа превращается в настоящее волшебство. Ветви деревьев покрыты хрустальной коркой, словно драгоценной крошкой бриллиантов. Тихий скрип снега под ногами заставляет забыть о суете и погрузиться в магию момента. Снежинки, будто рой пчел, кружат в свете вечерних фонарей…

😔Увы, в зимний сезон у некоторых людей нередко обостряются проблемы со здоровьем. Особенно это касается тех, кому больше 65 лет и тех, у кого уже есть какая-либо хроническая патология.

Какие это болезни? Читайте в карточках! ➡️

Зима – очень красивое, замечательное время. Нужно только присмотреться. И не забывать заботиться о себе. Будьте здоровы!

🤗Добрый и необычный праздник – Международный день объятий – отмечается ежегодно 21 января.

Объятия имеют особую силу, способную привнести тепло, уверенность и благополучие в наши отношения с другими людьми. Кроме того, исследования показывают, что объятия способны стимулировать выделение окситоцина – гормона счастья и привязанности.

❗️Этот гормон играет важную роль в нашей психологии и физиологии. Его выделение активируется при объятиях, прикосновениях и других формах физического контакта между людьми. Окситоцин способствует укреплению связей, повышению доверия и созданию положительной эмоциональной атмосферы. Также считается, что он может снижать уровень стресса, улучшать настроение и даже укреплять иммунную систему.

🔍Предположительно, день объятий был придуман студентами в Австралии. По одной легенде, в 70-х годах один молодой парень почувствовал себя одиноким в незнакомом ему Сиднее и решил предложить бесплатные объятия на улице возле аэропорта. Несмотря на недоверие прохожих, одна женщина приметила его и призналась, что ей нужны объятия, чтобы почувствовать себя лучше. Позже студенты организовали праздник, в котором даже незнакомые люди обнимаются, выражая поддержку и заряжаясь положительными эмоциями.

С течением времени этот праздник распространился по Европе и Америке, где получил название "International Hug Day". В Россию День объятий пришел в начале 90-х годов и с каждым годом становится все популярнее.

🤗Дружеские объятия особенно полезны при переживании стрессовых ситуаций или эмоциональных трудностей. Они могут уменьшить чувство одиночества и улучшить общее самочувствие. Однако стоит помнить, что не каждый человек одинаково хорошо относятся к физическим проявлениям внимания. Важно уважать чужие границы и помнить, что некоторые люди могут испытывать дискомфорт. В таких случаях, важно проявлять заботу и поддержку в других формах, которые больше соответствуют личным предпочтениям каждого человека.

❤️Международный день объятий – отличная возможность поделиться своим теплом с близким человеком, продемонстрировать заботу и поддержку.

🤗Сделайте день более радостным и приятным – обнимитесь! Если никто не против

🍿Попкорн — вкусный и популярный перекус, который любят многие. Он стал неотъемлемой частью киносеансов, семейных посиделок и праздничных мероприятий.

Представляете, у попкорна есть свой собственный праздник — День рождения попкорна! 🥳 Его отмечают 22 января во многих странах мира.

В переводе с английского «popped corn» означает «выстрелившая кукуруза».🍿 Он представляет собой зёрна кукурузы, раздувшиеся изнутри при нагревании. Интересно, что еще древние индейцы Америки начали изготавливать попкорн.
Удивительное свойство вздуваться при нагревании обусловлено особой структурой зерна, в котором есть небольшое количество крахмала с капелькой воды. При нагревании вода превращается в пар, который взрывает оболочку зерна.

О пользе и вреде попкорна читайте в карточках➡️

Приятного аппетита!🍿

Дорогие друзья!😊

Сегодня в России отмечается День студента👩🏼‍🎓или Татьянин день!👩🏼

🥳Поздравляем Всех Татьян и студентов с праздником!
 
✨Желаем Вам творческих полётов, больших побед, неизменной удачи, любви, веселья, вдохновения, невероятных успехов и добрых друзей!
 
😊 Сколько среди наших подписчиков студентов и Татьян?
 
Пишите в комментариях!⬇️

Сегодня отмечается весьма необычный праздник - Международный день без интернета.

🌐Интернет – неотъемлемая часть современной жизни. Мы постоянно находимся в онлайне, проверяем сообщения в социальных сетях, просматриваем новости, ищем информацию и общаемся с друзьями и коллегами.

🙁Однако, с таким массовым использованием Интернета, возникают и негативные последствия. Постепенно мы становимся зависимыми от онлайн-мира и забываем о реальной жизни вокруг. Именно поэтому ежегодно отмечается Международный день без Интернета – чтобы напомнить нам об отрыве от виртуальной реальности и позволить себе цифровой детокс.

❌Цифровой детокс – это практика осознанного отказа от использования гаджетов и Интернета в течение определенного периода времени. Он позволяет нам отдохнуть от постоянной информационной нагрузки и позволить нашему мозгу и организму расслабиться и восстановиться.
Как же понять, что время для цифрового детокса пришло? Читайте в карточках➡️

Как вам идея провести день без Интернета? Признавайтесь, кто уже пробовал?