Публикации

🍳Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, но часто мы допускаем ошибки, которые могут негативно сказаться на нашем здоровье и самочувствии.

Наиболее частые ошибки читайте в карточках ➡️

❗️Правильный завтрак — это не только источник энергии, но и важный элемент поддержания здорового образа жизни. Уделяйте внимание качеству утреннего приема пищи, и ваше тело скажет вам спасибо!

С Днём медицинского работника!👩🏼‍⚕️

😊Поздравляем с профессиональным праздником врачей, медсестер и всех причастных к великому делу медицины!

✨Желаем людям в белых халатах никогда не переставать любить свою профессию, наслаждаться результатами своего труда, нести добро и заботу тем, кто в этом нуждается!

✨Ваша работа спасает людям жизни, ваша забота заставляет их улыбаться. Вы стоите на страже человеческого здоровья.

✨Пусть ваша жизнь наполняется приятными новостями и благодарными улыбками.

🥳Удачи, успехов и праздничного Вам настроения!

Ваш ЮНИЛАБ💚

Сезонная аллергия - настоящее испытание для многих из нас.

Знание основных периодов аллергии может помочь подготовиться и эффективно справляться с симптомами.

Сегодня мы разберем 3 основных периода сезонной аллергии.

🌸Период ранней весны (март-май) 🌸
Этот период характеризуется аллергией на пыльцу деревьев, таких как береза, ольха, орешник и дуб. Симптомы обычно включают чихание, насморк, зуд в глазах и слезотечение, затрудненное дыхание.

🌻Период поздней весны и начала лета (май-июль) 🌻
В это время года цветут такие травы, как тимофеевка, луговые травы и сорные растения.

🍂Период позднего лета и осени (август-октябрь) 🍂
Это время полыни и амброзии.

✅Советы:

🔸Следите за прогнозом пыльцы и по возможности ограничьте время на открытом воздухе в дни с высоким уровнем аллергенов.
🔸Носите солнечные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы. Используйте маску при работе в саду или на огороде, чтобы уменьшить вдыхание пыльцы.
🔸Принимайте душ и меняйте одежду после пребывания на улице, чтобы удалить пыльцу с кожи и волос.
🔸Поддерживайте очистку воздуха в доме с помощью фильтров и увлажнителей.
🔸Промывайте нос солевым раствором, чтобы удалить аллергены и облегчить заложенность носа.
🔸Используйте специальные фильтры для носа.
🔸Принимайте антигистаминные препараты, если они рекомендованы вашим врачом, чтобы облегчить симптомы.

✅За 2-3 месяца до начала периода цветения растения, вызывающего аллергическую реакцию, можно провести аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Это введение в организм аллергика малых доз именно того аллергена, который явился причинным фактором болезни. Для этого обратитесь к врачу-аллергологу.

❗️Своевременная диагностика и лечение помогут вам сохранить качество жизни в любое время года.
Помните, что каждый человек по-разному реагирует на аллергены, поэтому важно знать свои триггеры и следовать рекомендациям доктора.

Будьте здоровы и не давайте сезонной аллергии испортить ваши планы на любимые сезоны года!🌿

Гормоны играют ключевую роль в работе организма, они влияют на настроение, вес, уровень энергии и многие-многие другие процессы.

✅Какие же гормоны требуют особого женского внимания?

Стоит сказать, что, если у вас нет никаких настораживающих симптомов или жалоб, – не нужно сдавать все подряд. Важно для начала проконсультироваться со специалистом – гинекологом или эндокринологом. Доктор подберет обследование, подходящее конкретно под вашу клиническую ситуацию.

🔸Пожалуй, единственный гормон, который можно сдать «просто так» - ТТГ. Особенно при планировании беременности. Это гормон, контролирующий функцию щитовидной железы – основного органа, отвечающего за обмен веществ и уровень энергии. Заболевания щитовидной железы довольно распространены среди женщин, и часто на начальных этапах не имеют никаких ярких проявлений. Сдавайте ТТГ 1 раз в 2-3 года. Если же у вас уже выявлено заболевание щитовидной железы – следить за анализом важно не менее 1 раза в год.

🔸Главные «женские гормоны» - ФСГ, ЛГ, эстроген, прогестерон - врачи рекомендуют сдавать в определенные дни цикла «по показаниям», например, при нарушениях менструального цикла, подозрении на менопаузу или бесплодие.

🔸Андрогены («мужские гормоны» - тестостерон, андростендион, 17-ОН прогестерон, ДГА-S) важно проверять женщинам, у которых имеются признаки гиперандрогении – акне, повышение оволосение в нетипичных для женщин местах, проблемы с менструальным циклом или зачатием, поликистоз яичников по УЗИ. Анализы также сдаются в определенное время, рекомендуемое врачом.

🔸АМГ – антимюллеров гормон – особенно важен для женщин после 30 лет при планировании беременности, а также если у женщины в прошлом были оперативные вмешательства на яичниках или если у ее матери менопауза началась раньше 45 лет. Этот анализ показывает приблизительный овариальный резерв, то есть отражает количество яйцеклеток, которое содержится в яичнике. По сути, это «репродуктивный паспорт» женщины.

Если вы заметили какие-либо симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, обратитесь к врачу для проведения необходимых исследований. Здоровья вам, красоты и хорошего самочувствия!

Гормональный статус мужского организма определяет не только половую функцию мужчины (либидо, способность к эрекции и зачатию), но и общее благополучие организма - высокий уровень энергии, хорошее настроение, здоровье костно-мышечной системы, правильный обмен веществ.

✔️Сдавать анализ крови на гормоны мужчине рекомендуется в следующих случаях:

🔹профилактический медосмотр;
🔹подозрение на гормональный дисбаланс;
🔹подготовка к визиту к урологу или андрологу;
🔹выявление причин бесплодия и изменений сексуальной активности;
🔹продолжительный прием гормональных препаратов или анаболических стероидов;
🔹ожирение и сахарный диабет;
🔹проблемы с половым созреванием у мальчиков.

✔️Что важно оценивать?

1️⃣Комплексная оценка тестостерона – главного мужского гормона. В нее входит: тестостерон общий + свободный + биодоступный + ГСПГ + альбумин. Исследование более информативно по сравнению с обычным определением уровня общего тестостерона и позволяет оценить количество биологически активных форм гормона.

2️⃣Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – вырабатывается в железе головного мозга – гипофизе - и активирует синтез тестостерона в яичках.

3️⃣Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – также вырабатывается в гипофизе, влияя на сперматогенез - созревание сперматозоидов.

4️⃣Пролактин – гормон, который у мужчин вырабатывается в небольших количествах. При его избытке возникает нарушение репродуктивной функции.

5️⃣Эстрадиол – хотя и считается основным половым гормоном у женщин, но присутствует в небольших количествах и у мужчин. При избытке снижает уровень тестостерона и нарушает сперматогенез.

В лаборатории ЮНИЛАБ есть комплексное обследование «Гормональный Check-up для мужчин», которое включает все перечисленные анализы.

▶️Не менее важно для мужчин периодически проверять и уровень ТТГ – гормона, регулирующего работу щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ и также участвует в регуляции репродуктивной функции.

Будьте здоровы и вовремя проходите обследования – это большой вклад в заботу о себе.